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发布时间:2020-04-21 07:19:25
心理宣泄室布置要求
面积:宣泄室的面积可根据实际情况而定,基本上可分为:9-12平米、13-22平米、22-35平米不等。
位置:在设置宣泄室的时候要注意位置的选择,当然,可根据学校实际情况与科l室的设置来安排,遵循的原则即尽量远离像咨询室、放松治l疗室等这类需要安静环境的房间。
颜色:整个宣泄室的颜色基调以深色为主,比如黑红或是深蓝,这样都可以激发来访者的压抑情绪,尽情的发泄心理宣泄室的开设要科学,只有有目的,有针对性,并按一定程序操作才能起到好的效果。
其他:房间角落可摆放音响设备,播放节奏感强的动感的音乐等。还有房间的墙壁上也要要挂些比较适合的图文并茂的图片,这样通过图片来正确引导学生们。选择一些鼓励学生在宣泄室情感发泄的挂图,挂于宣泄室,帮大学生把宣泄效果提高。
心理宣泄室的设计不应只是一个单一的宣泄室配置方案,而应该是一个完整的科学宣泄流程。首先,来访者在心理评估区进行心理测评,然后根据反馈建议,选择适合的宣泄方式。再根据宣泄方式的不同,提供不同的宣泄器材,仿l真宣泄人、人形宣泄人、宣泄球、宣泄棒等,可供学生自由选择,在安全受保护的环境下,完成情绪宣泄。待来访者情绪宣泄完毕,还可以在休息区进行身心放松,确保***终带着平静的心情回归工作和生活。在通过多种方式引导适度宣泄情绪之后,让心理向着积极健康的方向发展。
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宣泄设备
广西铭心心理学应用技术有限公司提供:音乐放松椅、心理沙盘游戏、宣泄器材、智能呐喊宣泄仪、智能互动宣泄仪、心理测评系统、团体活动辅导箱、心理健康自助仪等一系列心理产品以及相关服务。
当你有了更多经验后,你可以自己围绕对梦的种种体验或者幻想或者情感,来做自由联想以及尝试性的自我诠释。如果不清晰,甚至可以和一些有***素养的朋友讨论某些点。在这些过程中,你的意识会越来越和你的潜意识友好相处,与自然和谐相处。对于自己的了解也会随之加深,甚至在一些关键地方去超越自己的局限和盲点。我现在解梦的许多经验就是从自己梦工作的过程中学习来的。如果孩子的成绩跟不上,与家中老人的教育观点有分歧,压力就更大了。
但自我分析往往容易被误解。有时候,由于我们学习了心理学,会用心理学的象征含义来套梦,那是很错误的一种做法。因为每个象征的意义就人就背景如果不同,那么他们的意义也会十分不同。例如,你梦里见到一只蝴蝶,你接着想我真厉害,蝴蝶是转化的意义,看来我的自性要完成了。这就是典型的防御性的解梦做法。其实这只蝴蝶在梦中是在什么背景下,而你的生活又是如何的,这些会有许多相关性,并不是梦中一个事物就代表全部了。不然那就不是解梦的自我分析过程,而是有点自我欺骗的意识过程了。平常有情绪大幅度波动时,我们常常会有大喊大叫、摔枕头、捶沙发等别人眼中不优雅、不理智的行为出现,殊不知,这些不太“合适”的行为其实都有助于发泄负l面情绪。
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