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心理疏导的方法

一、换位思考

当个体在认识、思考和评价客观事物时，要注意从多方面看问题。如果从某一角度来看，可能会引起消积的情绪体验，产生心理压力，这时只要能够转换一个角度，就会看到另一番情景，心理压力可能迎刃而解。

二、一吐为快

向知心朋友倾诉你的感受，心理设备公司，或把你的感受写成信，然后扔到一边，给自己留有一定的“忧虑”的时间，随后再去解决。

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心理咨询室配置的设备有哪些

广西铭心心理学应用技术有限公司简称铭心心理' ，我们提供:音乐放松椅、心理沙盘游戏、宣泄器材、智能呐。 喊宣泄仪、智能互动宣泄仪、心理测评系统、团体活动包、心理健康自助仪等一系列心理产品以及相关服务。

一、心理软件

心理软件主要功能是：

1.对来访者进行评测，能够让心理咨询师全l面的了解来访者的心理状况和精神状态；

2.根据测评结果给出相应的调养方案，郴州心理设备，使来访者尽快回复心理健康。

3.进行团体或者是全员的心理普测，筛查出心理状况差的人群，心理设备多少钱，做到及时发现及时干预；

心理咨询室设备主要有心理综合测评系统、心理综合管理系统、生物生理反馈训练系统等。

二、音乐放松设备

音乐放松设备是运用音乐疗法，通过***的心理音乐迅速地使来访者进入放松的状态，达到身心放松的目的，部l队进行心理咨询室建设时应着重进行该类设备的配置。音乐放松设备主要有生物反馈型放松椅、体感音波放松椅、身心训练调养舱、音乐放松椅等。

音乐调试

音乐调试：包含情绪音乐、个性音乐、自由欣赏三个模块、每个模块按不同的标准提供了一些可以缓解压力、放松精神的音乐。

1、情绪音乐：音乐能影响人的情绪，节奏明快的音乐能使人精神焕发，消除疲劳；旋律优美的音乐能安定情绪，增加注意力，增强生活情l趣。

2、个性音乐：不同个性的人适合聆听不同类型的音乐进行放松

3、自由欣赏：5首能够舒缓情绪的音乐。

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